睡前半小时多做这2个动作 你的肝也会越来越好

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肝脏有一个极其重要的作用就是负责身体肠胃及血液中的有毒物质的分解，再随着身体的排泄系统将毒素排出体外。

这个过程被称之为“解毒”，所以如果肝不舒服的时候任其持续发展下去将会给肝脏带来很大的损害，肝脏的各项重要功能收到影响，身体内的毒素也会越积越多，最终给全身带来更大的危害。
肝不舒服的时候会有以下症状和表现：指甲苍白，脸色暗黄，恶心呕吐，身体乏力等，女性还会出现月经不调，白带异常等症状。


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