特殊时期 一日三餐如何安排 营养专家这样建议

    <<返回首页

特殊时期，不能出门，一日三餐如何安排？听听营养专家的建议。

前几天中华医学会饮食营养专家，发几条关于疫情期间的菜谱建议，大至如下几点：
1、每天摄入高蛋白类食物。


上一页下一页
压力大睡不着？睡前 10 分钟 “静心术”，沾床就睡
最热阅读299
3种家常食材搭着吃，比保健品还养人，全家都能学
最热阅读31
中医私藏的 “祛湿口诀”，每天念 1 遍，湿气悄悄跑
最热阅读7
1
南极卫星拍到地下城市？不冻湖里藏有外星基地
阅读阅读13835
1
几毛钱一斤的“菜王”，防癌、养胃、抗衰老！
阅读阅读199230
1
直通地底的“南美大隧道” 真的存在？
阅读阅读15425
1
这些果蔬不能带皮吃，否则会中毒？真相来了
阅读阅读103048
1
新冠疫情二次暴发可能性多大？疫苗还要打吗？权威感染学专家们这样说
阅读阅读2368
1
死亡率高达50%，吃海鲜一定注意，多人已中招
阅读阅读68497
1
每天吃点它，吃掉百病、吃出健康！赶紧存到手机上！
阅读阅读12498
1
刘炽平轮值退任?腾讯女性董事占比将提升至25%
阅读阅读110470
1
人体自带12种神“药”，祛湿通淋，不知道太可惜！
阅读阅读128726
1
八段锦中“踮踮脚”，延用800年的养生方法，值得一看
阅读阅读5668
1
双手这样抓握：对便秘、预防中风、手脚冰凉很有奇效
阅读阅读52958
1
内蒙古有座“吃人湖”，人畜多次神秘失踪
阅读阅读44995
1
3个动作自测肩周炎，4个按摩操告别肩膀酸痛！
阅读阅读104818
1
每晚花上10分钟，通经拔病根！比步行好多了！
阅读阅读96267
1
脖子僵、肩膀痛，6 个简单动作帮你缓解
阅读阅读20615
1
毕业生求职面对薪资差距，怎么看、怎么办？
阅读阅读54486
1
跑步能减肥吗？记住这几个关键的方法
阅读阅读40424
1
《剑灵：革命》放出新职业“双剑士”实机战斗视频
阅读阅读921310
1
2D动作RPG手游《神之塔M》公开游戏MV 同名漫画为基础开�
阅读阅读347
1
多人PvP动作RPG游戏《克鲁兹佩尔》迎来全新团战副本“贪婪
阅读阅读38264
1
单机网游全都要！传B社正在开发《星空》前传MMORPG
阅读阅读87331
1
魔兽故事：死亡之翼要洗白？魔兽10.0新种族来历太神秘，泰坦或将回归？
阅读阅读218397
1
《同级生重制版》Steam特别好评 绅士们很喜欢
阅读阅读189841
1
《信使》开发商新作《星空之海》实机演示 年内发售
阅读阅读171142
1
《巴比伦的陨落》Steam玩家最低在线8人 真陨落了
阅读阅读8981
1
2022年4月新游推荐《九十六号公路》正式发售
阅读阅读1056
1
喝酒的时候不能吃肉？若想解酒或需做好2件事
阅读阅读47938
1
早餐喝牛奶好，还是喝豆浆好？牢记这4个禁忌
阅读阅读67881
1
天然的抗癌药”到了！春天小孩吃了补充免疫力
阅读阅读73336
1
猪肉和鸡肉哪个更健康？主要取决于这一点
阅读阅读34834
1
长寿老人从不碰的四种蔬菜，尤其是最后一种
阅读阅读87121
1
女童突发视力骤降，医生一剂神药助其视力恢复
阅读阅读221553
1
总是失眠难入睡？身上3大安睡开关，常按睡得香
阅读阅读85255
1
为何总感觉嘴巴里又臭又苦？或和健康有关
阅读阅读49431
1
一天吃几鸡蛋合适？这样吃鸡蛋，是跟健康过不去
阅读阅读36121
1
晚上老是失眠怎么办？试试常吃这几种食物
阅读阅读58402
1
胃不好的人，每天多吃4种食物，让你远离胃病
阅读阅读99177
1
蒋欣瘦成闪电直言不要节食，期间没大量运动！
阅读阅读135224
1
钟南山：决定寿命长短的关键因素是它，你想不到
阅读阅读196381
1
避开这四个饮食误区，减肥就成功了一半！
阅读阅读116848
1
经常生气对身体有何影响？会得癌症吗？
阅读阅读134574
1
男人荷尔蒙水平低，哪些表现或许藏不住？
阅读阅读118687
1
春天脸上过敏怎么办?注意多预防
阅读阅读150070
1
要保护肝脏，就得做好这4点，否则都是纸上谈兵
阅读阅读318679
1
蒲公英被誉为药草皇后，但3类人最好不要凑热闹
阅读阅读272904
1
多人相继关节损伤！这项最受欢迎的运动要小心
阅读阅读186086
1
坚持每天走一万步，对身体有什么好处？
阅读阅读165253
1
正值春季，学会常吃三种食物，好处多多
阅读阅读120690
1
你的娃积食吗？建议多吃“2黄”，少吃“2红”
阅读阅读65681
1
女人后腰两凹点有何用？多数人可能会不好意思
阅读阅读81494