春天来了，不妨多吃几种食物，好处多多！

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香蕉味香、富于营养，终年可收获，在温带地区也很受重视。


含有大量糖类物质及其他营养成分，还含有一定膳食纤维和少量脂肪，可起通便润肠之效，另外香蕉几乎含有所有的维他命、和矿物质，可以很容易地摄取各式各样的营养素。
可以充饥、补充营养及能量；还含有丰富的微量元素。被誉为“智慧之果”。


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