饭后散步未必健康 这些饭后坏习惯别踩坑

    <<返回首页

　　好多人饭后都有些习惯，比如说吃水果、休息、唱歌等，殊不知这些习惯可能会影响你的健康。

饭后散步
　　这几个习惯 你中招了吗
　　01
　　饭后喝浓茶
　　饭后喝浓茶会使食物中的蛋白质与茶叶中的单宁酸结合形成沉淀，影响蛋白质吸收。除此之外，红肉中含有丰富的铁，茶叶中的鞣酸会影响铁的吸收，长此以往易导致缺铁性贫血。
　　建议：饭后至少30分钟后再饮茶，量也不要太多，尽量饮用淡茶。
上一页下一页
医生私藏的养生清单，普通人照着做就对了
最热阅读146
坚持14天睡前养生，皮肤透亮、睡眠翻倍
最热阅读11
气血不足显老10岁？3个家常菜帮你补回来
最热阅读4
1
宋美龄40患癌，活到106，只因坚持吃两种蔬菜！
阅读阅读399371
1
你的“背”泄露你的“病”！赶紧看，太实用了
阅读阅读79772
1
《九阴真经3D》初夏版本“神兵奇谋”今日出鞘
阅读阅读104272
1
《放开那三国3》全新神兽携礼降世
阅读阅读100938
1
《同级生重制版》Steam特别好评 绅士们很喜欢
阅读阅读189841
1
《洛奇英雄传》春末新版本上线 设计大赛优胜作品今日登场
阅读阅读301588
1
《巴比伦的陨落》Steam玩家最低在线8人 真陨落了
阅读阅读8981
1
玩家参与平衡性调整？《生死狙击2》共研计划启动
阅读阅读3252
1
Steam喜加一 《随从大师》DLC“霜龙之巢”免费领
阅读阅读396
1
隔夜菜可以安心吃吗？这四种，最好管住嘴
阅读阅读75743
1
一家三口相继患癌，这坏习惯其实很多人都在犯
阅读阅读217149
1
知名品牌坚果被曝不合格！切记，这样的不能吃
阅读阅读87193
1
中年男女体质差？常吃3种食物，提高免疫力
阅读阅读115447
1
炒西红柿不能放此物！吃了就是给自己找罪受
阅读阅读60448
1
发胖食物排第一的，不是肥肉，女性比较喜欢吃
阅读阅读52166
1
核桃和它一起煮，无论男女常食，白发变黑发
阅读阅读61397
1
猪肉和鸡肉哪个更健康？主要取决于这一点
阅读阅读34835
1
长寿老人从不碰的四种蔬菜，尤其是最后一种
阅读阅读87121
1
不吃肉的素食国家印度，糖尿病人反而越来越多
阅读阅读70052
1
只靠走路，三个月就瘦20磅，走路秘诀在这
阅读阅读43127
1
女童突发视力骤降，医生一剂神药助其视力恢复
阅读阅读221553
1
总是失眠难入睡？身上3大安睡开关，常按睡得香
阅读阅读85255
1
夏天最适合吃四种食物，营养丰富，好处多多！
阅读阅读57933
1
4种天然止咳药，漫山遍野都是，聪明人一直在吃
阅读阅读61228
1
一天吃几鸡蛋合适？这样吃鸡蛋，是跟健康过不去
阅读阅读36121
1
我母亲的晚期癌症治疗取得重大进展
阅读阅读91195
1
晚上老是失眠怎么办？试试常吃这几种食物
阅读阅读58402
1
胃不好的人，每天多吃4种食物，让你远离胃病
阅读阅读99177
1
它是补肾高手和胃病克星，就在您的厨房里
阅读阅读76318
1
避开这四个饮食误区，减肥就成功了一半！
阅读阅读116848
1
为什么只有中国人喜欢睡午觉，而西方人却不睡？
阅读阅读108356
1
发胖的根源已公布，并非吃得多，而是这个
阅读阅读55990
1
为何古人常说“吃饭大汗，一生白干”？
阅读阅读81710
1
多吃一口，离中风远一步，3种饮食习惯克中风
阅读阅读71264
1
每天坚持慢跑30分钟，两三个月后，有大变化
阅读阅读156757
1
免疫力差的人，常吃哪些食物，或能增强体质？
阅读阅读464052
1
这些食物是天然胰岛素，每天吃一些，身体更健康
阅读阅读243931
1
坚持每天走一万步，对身体有什么好处？
阅读阅读165253
1
正值春季，学会常吃三种食物，好处多多
阅读阅读120690
1
女性若体重过百，睡前牢记4件事，想不瘦都难
阅读阅读103913
1
你的娃积食吗？建议多吃“2黄”，少吃“2红”
阅读阅读65681
1
上班族久坐肩部不适？两个拉伸帮你放松
阅读阅读113033
1
吃鱼虽然好，但这类鱼尽量少吃，易伤身！
阅读阅读94677
1
男人长时间滴酒不沾，身体会有什么变化吗？
阅读阅读98052
1
瘦子容易患结肠癌？这4类人群受结肠癌偏爱
阅读阅读82028
1
隔夜菜能致癌？除了这4种，其他可以放心吃
阅读阅读156684
1
老人每天走多少步比较好？“日行万步”不可取
阅读阅读98932
1
97岁王院士提醒：少吃3素，或让血压平稳
阅读阅读72005
1
揭秘老年人最易上当的九大“保健”骗局！
阅读阅读46909
1
吃30年花生都白吃了，养生医生教你正确吃法
阅读阅读147224