千万不要侧躺玩手机 会压迫颈椎、影响呼吸

    <<返回首页

　　侧躺玩手机或者说平躺玩手机已经成为了很多人日常生活中的一部分，但却被越来越多的人认为是不健康的行为。这种行为虽然看起来很舒适，但实际上却会对人体造成许多伤害。在本文中，我将说明为什么千万不要侧躺玩手机，并提出一些更加健康的替代方法。 微信图片_20230330111151.png
　　首先，侧躺玩手机会导致颈椎疼痛。因为当我们侧躺时，头部和颈部的重量会落在一个方向上，而这个方向可能会压迫我们的颈椎，从而引起颈椎疼痛。长期下去，颈椎甚至会受到永久性损伤。这种伤害可能不会立刻显现出来，但随着时间的推移，问题会变得越来越严重。
上一页下一页
医生私藏的养生清单，普通人照着做就对了
最热阅读163
坚持14天睡前养生，皮肤透亮、睡眠翻倍
最热阅读13
气血不足显老10岁？3个家常菜帮你补回来
最热阅读4
1
影响孩子身高、智商……小心这些“ ...
阅读阅读33301
1
“胃不好”的人要常吃它，早上来一碗，修复胃粘膜
阅读阅读46935
1
机构论后市丨A股正处于全年第二个关键做多窗口；数字经济依然是
阅读阅读69067
1
25岁小伙长期挖鼻孔导致血管瘤？别 ...
阅读阅读90552
1
茄子千万不能和它一起吃，毒性很大？真相是…
阅读阅读81876
1
瑞信百亿债券归零波及亚太，关于CoCo债你要知道的一切都在这
阅读阅读228972
1
心梗、脑梗、寿命，居然和一顿饭有关！看完一身冷汗
阅读阅读122858
1
野外捡到一条蛇，开价50万都不卖
阅读阅读62926
1
多出汗就是最好的养生，你知道吗？
阅读阅读85213
1
这5种常见的运动，都属于有氧运动
阅读阅读9852
1
散户成千亿市场主力，“药都”亳州如何升级转型
阅读阅读21094
1
今日新鲜事_有趣新闻_社会新闻_新闻头条最新消息
阅读阅读5899
1
魔兽故事：死亡之翼要洗白？魔兽10.0新种族来历太神秘，泰坦或将回归？
阅读阅读218397
1
传闻：《火影忍者：究极忍者风暴5》正在开发中 年底公布
阅读阅读151858
1
2022年4月新游推荐《九十六号公路》正式发售
阅读阅读1056
1
喝酒的时候不能吃肉？若想解酒或需做好2件事
阅读阅读47938
1
蔬菜买错全家受罪，三种蔬菜最好别买！
阅读阅读81552
1
隔夜菜可以安心吃吗？这四种，最好管住嘴
阅读阅读75743
1
一家三口相继患癌，这坏习惯其实很多人都在犯
阅读阅读217149
1
知名品牌坚果被曝不合格！切记，这样的不能吃
阅读阅读87193
1
痛风的水果对头找到了，坚持每天吃点排出尿酸
阅读阅读68748
1
中年人想长寿，早餐这4种食物别碰，小心胃癌
阅读阅读50156
1
煮饭加一把它，血管不堵祛皱抗衰老，不可错过
阅读阅读105285
1
核桃和它一起煮，无论男女常食，白发变黑发
阅读阅读61397
1
猪肉和鸡肉哪个更健康？主要取决于这一点
阅读阅读34835
1
长寿老人从不碰的四种蔬菜，尤其是最后一种
阅读阅读87121
1
中年女人要多吃四种食物，营养丰富，早吃早好
阅读阅读48325
1
只靠走路，三个月就瘦20磅，走路秘诀在这
阅读阅读43127
1
女童突发视力骤降，医生一剂神药助其视力恢复
阅读阅读221553
1
总是失眠难入睡？身上3大安睡开关，常按睡得香
阅读阅读85255
1
为何总感觉嘴巴里又臭又苦？或和健康有关
阅读阅读49431
1
蒋欣瘦成闪电直言不要节食，期间没大量运动！
阅读阅读135224
1
它是补肾高手和胃病克星，就在您的厨房里
阅读阅读76318
1
钟南山：决定寿命长短的关键因素是它，你想不到
阅读阅读196381
1
避开这四个饮食误区，减肥就成功了一半！
阅读阅读116848
1
经常生气对身体有何影响？会得癌症吗？
阅读阅读134574
1
为什么只有中国人喜欢睡午觉，而西方人却不睡？
阅读阅读108356
1
4种被吹上天却没什么用的食物，别花冤枉钱了
阅读阅读66248
1
过了60岁，4件事尽量不要做，易给“减寿”
阅读阅读126517
1
藏在身边的天然安眠药，睡前吃，让你一夜不醒
阅读阅读79590
1
发胖的根源已公布，并非吃得多，而是这个
阅读阅读55990
1
男人荷尔蒙水平低，哪些表现或许藏不住？
阅读阅读118687
1
为何古人常说“吃饭大汗，一生白干”？
阅读阅读81710
1
每天坚持慢跑30分钟，两三个月后，有大变化
阅读阅读156757
1
免疫力差的人，常吃哪些食物，或能增强体质？
阅读阅读464052
1
要保护肝脏，就得做好这4点，否则都是纸上谈兵
阅读阅读318679
1
蒲公英被誉为药草皇后，但3类人最好不要凑热闹
阅读阅读272904
1
多人相继关节损伤！这项最受欢迎的运动要小心
阅读阅读186086
1
这些食物是天然胰岛素，每天吃一些，身体更健康
阅读阅读243931
1
坚持每天走一万步，对身体有什么好处？
阅读阅读165253