千万不要侧躺玩手机 会压迫颈椎、影响呼吸

    <<返回首页

　　侧躺玩手机或者说平躺玩手机已经成为了很多人日常生活中的一部分，但却被越来越多的人认为是不健康的行为。这种行为虽然看起来很舒适，但实际上却会对人体造成许多伤害。在本文中，我将说明为什么千万不要侧躺玩手机，并提出一些更加健康的替代方法。 微信图片_20230330111151.png
　　首先，侧躺玩手机会导致颈椎疼痛。因为当我们侧躺时，头部和颈部的重量会落在一个方向上，而这个方向可能会压迫我们的颈椎，从而引起颈椎疼痛。长期下去，颈椎甚至会受到永久性损伤。这种伤害可能不会立刻显现出来，但随着时间的推移，问题会变得越来越严重。
上一页下一页
晚餐决定寿命？吃得越少，活得越久？
最热阅读368
吃得少，活得久”，是真的吗
最热阅读256
情绪问题也可能导致口臭！　哪些情况会导致口臭？
最热阅读313
1
野外捡到一条蛇，开价50万都不卖
阅读阅读62926
1
专家开出“不伤心”的运动处方，促进心脏疾病康复
阅读阅读273122
1
每天坚持几个动作，辅助改善肩周炎
阅读阅读90090
1
运动养生，走对自己的路！
阅读阅读59123
1
教你2招加3个小动作，身体暖和一整冬！
阅读阅读69721
1
如何监测有氧运动的强度
阅读阅读17619
1
走路防病又抗癌！什么时间走、走多少最好？
阅读阅读20080
1
艺考生：文化课门槛提高意味着什么？
阅读阅读49826
1
中国“死海”复活了？凭空出现大量水资源
阅读阅读50237
1
地球内部发现两个巨大结构 可能是外星球残骸
阅读阅读20076
1
《剑灵：革命》放出新职业“双剑士”实机战斗视频
阅读阅读921121
1
韩国产MMORPG手游《热血江湖W》开启预约 预告视频放出
阅读阅读95083
1
神秘的杀戮之地，《风云传奇》开启迷幻梦境
阅读阅读52420
1
字节跳动手游《海贼王：梦想指针》公布 2023年发售
阅读阅读690
1
喝酒的时候不能吃肉？若想解酒或需做好2件事
阅读阅读47922
1
夏天别再吃冷饮！这两个老方子解暑补虚还祛湿
阅读阅读137300
1
蔬菜买错全家受罪，三种蔬菜最好别买！
阅读阅读81549
1
早餐喝牛奶好，还是喝豆浆好？牢记这4个禁忌
阅读阅读67877
1
一家三口相继患癌，这坏习惯其实很多人都在犯
阅读阅读217148
1
天然的抗癌药”到了！春天小孩吃了补充免疫力
阅读阅读73323
1
煮饭加一把它，血管不堵祛皱抗衰老，不可错过
阅读阅读105284
1
猪肉和鸡肉哪个更健康？主要取决于这一点
阅读阅读34825
1
中年女人要多吃四种食物，营养丰富，早吃早好
阅读阅读48323
1
女童突发视力骤降，医生一剂神药助其视力恢复
阅读阅读221552
1
4种天然止咳药，漫山遍野都是，聪明人一直在吃
阅读阅读61228
1
老年痴呆元凶终于暴露，4类人群尤其要警惕
阅读阅读51390
1
老烟民戒烟，突然体重暴增，怎么回事？
阅读阅读83344
1
一天吃几鸡蛋合适？这样吃鸡蛋，是跟健康过不去
阅读阅读36121
1
哪些食物做加餐更高健康？这两类人不吃夜宵有危险
阅读阅读45347
1
胃不好的人，每天多吃4种食物，让你远离胃病
阅读阅读99176
1
蒋欣瘦成闪电直言不要节食，期间没大量运动！
阅读阅读135224
1
经常吃米饭和吃面，哪个对身体好？医生告诉你
阅读阅读56038
1
钟南山：决定寿命长短的关键因素是它，你想不到
阅读阅读196381
1
避开这四个饮食误区，减肥就成功了一半！
阅读阅读116840
1
发胖的根源已公布，并非吃得多，而是这个
阅读阅读55981
1
男人荷尔蒙水平低，哪些表现或许藏不住？
阅读阅读118669
1
为何古人常说“吃饭大汗，一生白干”？
阅读阅读81701
1
每天坚持慢跑30分钟，两三个月后，有大变化
阅读阅读156745
1
大猩猩不吃牛肉不喝蛋白粉，肌肉比健美选手还猛
阅读阅读505563
1
多人相继关节损伤！这项最受欢迎的运动要小心
阅读阅读186086
1
欧美国家已禁售的致癌水果，我国人却喜欢吃
阅读阅读154883
1
肚子总是乱放屁咋回事？别太害怕，不少人都有
阅读阅读115757
1
你的娃积食吗？建议多吃“2黄”，少吃“2红”
阅读阅读65681
1
市场里常见三食物，祛皱润肤抗衰老，好吃不贵
阅读阅读122663
1
男人长时间滴酒不沾，身体会有什么变化吗？
阅读阅读98051
1
最佳运动时间是什么时候？多数人可能还不清楚
阅读阅读78341
1
头发长的怎样，看早餐菜单就知道
阅读阅读52439
1
老人每天走多少步比较好？“日行万步”不可取
阅读阅读98918
1
97岁王院士提醒：少吃3素，或让血压平稳
阅读阅读71998
1
揭秘老年人最易上当的九大“保健”骗局！
阅读阅读46909