夏练三伏,夏天跑步的正确打开方式
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由于人体总流量是一定的,因此流经肌肉的血流量相对减少,就可能导致肌肉收缩能力下降。
另外,高热环境还会使得同等强度下的心率显著增加,心脏收缩能力下降。
这跟血液流经体表增加,回心血量下降,出汗增多,心率加快等等因素都有关。
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