5种公认的长寿运动 每天坚持半小时健康又长寿

    <<返回首页

运动是促进身体健康比较有效的方式。

如果可以根据自身的体质，爱好选择适合的运动来锻炼身体，收获的好处是比较明显的。
另外，有部分运动如果可以坚持下来，才能够达到延年益寿的效果。


上一页下一页
晚餐决定寿命？吃得越少，活得越久？
最热阅读368
吃得少，活得久”，是真的吗
最热阅读256
情绪问题也可能导致口臭！　哪些情况会导致口臭？
最热阅读313
1
独家|英伟达黄仁勋：将通过中国云服务商提供AI超算能力，中�
阅读阅读191327
1
推翻进化论！南极发现6亿年前的极小人类化石
阅读阅读17105
1
按摩哪些部位能保护眼睛？一般是这6个
阅读阅读23217
1
年纪轻轻就时常腰背痛？别慌，教你六招“强脊”妙招
阅读阅读140717
1
震惊! 每日步行步数与死亡率
阅读阅读45837
1
甲流、诺如病毒高发，和新冠有何区别？
阅读阅读17921
1
一条毛巾就能降血压！在家就能做，医生认证有效
阅读阅读317249
1
饭后折寿的10件事，千万别做了~
阅读阅读54734
1
韩国产MMORPG手游《热血江湖W》开启预约 预告视频放出
阅读阅读95083
1
单机网游全都要！传B社正在开发《星空》前传MMORPG
阅读阅读87309
1
隐世南疆，崭露头角！《醉八仙》蛊毒王者——巫月岭
阅读阅读31194
1
国产类魂游戏《Thymesia:记忆边境》发布实机演示视频
阅读阅读54771
1
《信使》开发商新作《星空之海》实机演示 年内发售
阅读阅读171114
1
《巴比伦的陨落》Steam玩家最低在线8人 真陨落了
阅读阅读8967
1
喝酒的时候不能吃肉？若想解酒或需做好2件事
阅读阅读47922
1
蔬菜买错全家受罪，三种蔬菜最好别买！
阅读阅读81549
1
中年人想长寿，早餐这4种食物别碰，小心胃癌
阅读阅读50154
1
发胖食物排第一的，不是肥肉，女性比较喜欢吃
阅读阅读52158
1
肾不好的男人，4类食物尽量少吃，常吃3种食物
阅读阅读100312
1
核桃和它一起煮，无论男女常食，白发变黑发
阅读阅读61397
1
不吃肉的素食国家印度，糖尿病人反而越来越多
阅读阅读70052
1
中年女人要多吃四种食物，营养丰富，早吃早好
阅读阅读48323
1
女童突发视力骤降，医生一剂神药助其视力恢复
阅读阅读221552
1
总是失眠难入睡？身上3大安睡开关，常按睡得香
阅读阅读85241
1
夏天最适合吃四种食物，营养丰富，好处多多！
阅读阅读57931
1
4种天然止咳药，漫山遍野都是，聪明人一直在吃
阅读阅读61228
1
老烟民戒烟，突然体重暴增，怎么回事？
阅读阅读83344
1
我母亲的晚期癌症治疗取得重大进展
阅读阅读91192
1
它是补肾高手和胃病克星，就在您的厨房里
阅读阅读76315
1
经常吃米饭和吃面，哪个对身体好？医生告诉你
阅读阅读56038
1
钟南山：决定寿命长短的关键因素是它，你想不到
阅读阅读196381
1
避开这四个饮食误区，减肥就成功了一半！
阅读阅读116840
1
孩子吃鱼会更聪明？有3种鱼却被拉入“黑名单”
阅读阅读92119
1
经常生气对身体有何影响？会得癌症吗？
阅读阅读134574
1
为什么只有中国人喜欢睡午觉，而西方人却不睡？
阅读阅读108351
1
4种被吹上天却没什么用的食物，别花冤枉钱了
阅读阅读66248
1
发胖的根源已公布，并非吃得多，而是这个
阅读阅读55981
1
为何古人常说“吃饭大汗，一生白干”？
阅读阅读81701
1
多吃一口，离中风远一步，3种饮食习惯克中风
阅读阅读71249
1
每天坚持慢跑30分钟，两三个月后，有大变化
阅读阅读156745
1
肾结石疼过一次，后来不疼就说明痊愈了？未必
阅读阅读101926
1
蒲公英被誉为药草皇后，但3类人最好不要凑热闹
阅读阅读272904
1
这些食物是天然胰岛素，每天吃一些，身体更健康
阅读阅读243931
1
坚持每天走一万步，对身体有什么好处？
阅读阅读164880
1
你的娃积食吗？建议多吃“2黄”，少吃“2红”
阅读阅读65681
1
上班族久坐肩部不适？两个拉伸帮你放松
阅读阅读113031
1
戒烟后，肺可以恢复到和以前一样？医生告诉你
阅读阅读44227
1
市场里常见三食物，祛皱润肤抗衰老，好吃不贵
阅读阅读122663
1
瘦子容易患结肠癌？这4类人群受结肠癌偏爱
阅读阅读82026
1
春天来了，不妨多吃三种食物，早吃早好
阅读阅读117179