每天做对几件事，加强免疫胜过吃药

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免疫系统是我们身体健康的捍卫者，无时无刻不在阻挡着外来入侵的各种“危险分子”，比如致病菌，但是在平时大家通常会忽略我们的免疫功能。

生病以后很多人以为吃了药就万事大吉，其实提高身体免疫才是最好的治疗方法，尤其是像感冒这种常见的小病，不管你吃什么药，都是减轻不适，辅助免疫系统治愈自己而已。
所以维持我们的免疫功能对健康来说非常必要，每天做几件事，让我们提高免疫少生病。


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