瑜伽种类那么多，哪种才最适合你？

    <<返回首页

塑形健体 充满能量


阿斯汤加
阿斯汤加瑜伽 （Ashtanga Yoga）是一种很古老的瑜伽系统，有几千年的历史，以严谨和科学性著称，在西方被称为「力量瑜伽」。


上一页下一页
医生私藏的养生清单，普通人照着做就对了
最热阅读176
坚持14天睡前养生，皮肤透亮、睡眠翻倍
最热阅读14
气血不足显老10岁？3个家常菜帮你补回来
最热阅读6
1
揭露达·芬奇的真实身份：他可能是外星人
阅读阅读141575
1
绿叶蔬菜第一名，三伏吃它，养阳驱寒，是胃病克星！
阅读阅读51513
1
这种饮料已致多人猝死！很多人都不知情！太吓人了
阅读阅读70796
1
每天吃点它，吃掉百病、吃出健康！赶紧存到手机上！
阅读阅读12498
1
拍打一条经络，能让你“面如桃花”
阅读阅读33927
1
尼斯湖水怪传说告破，DNA结果不是蛇颈龙
阅读阅读51961
1
睡前半小时多做这2个动作 你的肝也会越来越好
阅读阅读2917
1
跪坐一周爽气一年 这才是引血下行盘活全身的妙法！
阅读阅读7477
1
一个动作，只要3分钟，气血传遍全身，颈椎腰椎都好了
阅读阅读6483
1
都说晨练效果好？适合运动的时间你选对了吗？
阅读阅读122823
1
老年人运动的好处以及注意事项，很实用
阅读阅读166749
1
“大一路”驶过百年北京城
阅读阅读18561
1
余承东首谈华为“汽车生态”：窗口期抓不住，市场就和华为没
阅读阅读222251
1
《放开那三国3》全新神兽携礼降世
阅读阅读100938
1
策马“西部荒野”，《帝国神话》全新马战战场地图曝光
阅读阅读224545
1
暴雪：《守望先锋2》索洁恩登场会推动剧情发展
阅读阅读13218
1
Steam喜加一 《随从大师》DLC“霜龙之巢”免费领
阅读阅读396
1
早餐喝牛奶好，还是喝豆浆好？牢记这4个禁忌
阅读阅读67881
1
一家三口相继患癌，这坏习惯其实很多人都在犯
阅读阅读217149
1
中年男女体质差？常吃3种食物，提高免疫力
阅读阅读115447
1
肾不好的男人，4类食物尽量少吃，常吃3种食物
阅读阅读100313
1
核桃和它一起煮，无论男女常食，白发变黑发
阅读阅读61397
1
猪肉和鸡肉哪个更健康？主要取决于这一点
阅读阅读34835
1
长寿老人从不碰的四种蔬菜，尤其是最后一种
阅读阅读87121
1
不吃肉的素食国家印度，糖尿病人反而越来越多
阅读阅读70052
1
只靠走路，三个月就瘦20磅，走路秘诀在这
阅读阅读43127
1
女童突发视力骤降，医生一剂神药助其视力恢复
阅读阅读221553
1
总是失眠难入睡？身上3大安睡开关，常按睡得香
阅读阅读85255
1
世卫公布：每年约有74.5万人“过劳死”
阅读阅读104652
1
4种天然止咳药，漫山遍野都是，聪明人一直在吃
阅读阅读61228
1
老年痴呆元凶终于暴露，4类人群尤其要警惕
阅读阅读51393
1
老烟民戒烟，突然体重暴增，怎么回事？
阅读阅读83344
1
一天吃几鸡蛋合适？这样吃鸡蛋，是跟健康过不去
阅读阅读36121
1
我母亲的晚期癌症治疗取得重大进展
阅读阅读91195
1
它是补肾高手和胃病克星，就在您的厨房里
阅读阅读76318
1
经常吃米饭和吃面，哪个对身体好？医生告诉你
阅读阅读56040
1
避开这四个饮食误区，减肥就成功了一半！
阅读阅读116848
1
4种被吹上天却没什么用的食物，别花冤枉钱了
阅读阅读66248
1
过了60岁，4件事尽量不要做，易给“减寿”
阅读阅读126517
1
藏在身边的天然安眠药，睡前吃，让你一夜不醒
阅读阅读79590
1
多吃一口，离中风远一步，3种饮食习惯克中风
阅读阅读71264
1
蒲公英被誉为药草皇后，但3类人最好不要凑热闹
阅读阅读272904
1
多人相继关节损伤！这项最受欢迎的运动要小心
阅读阅读186086
1
正值春季，学会常吃三种食物，好处多多
阅读阅读120690
1
女性若体重过百，睡前牢记4件事，想不瘦都难
阅读阅读103913
1
肚子总是乱放屁咋回事？别太害怕，不少人都有
阅读阅读115758
1
你的娃积食吗？建议多吃“2黄”，少吃“2红”
阅读阅读65681
1
上班族久坐肩部不适？两个拉伸帮你放松
阅读阅读113033
1
为什么你瘦不下来？这些原因，你至少犯了一个
阅读阅读82952
1
戒烟后，肺可以恢复到和以前一样？医生告诉你
阅读阅读44276