这些蔬菜都可以生吃，而且生吃比做熟营养更高

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大家都知道人类是慢慢发展起来的。从以前的人们还不会用火开始，自从有了柴火这个东西。让人们的生活得到了很快速的成长和进化。

以前的人类都是靠着吃野草野菜或者野果子。来生存。那个时候的人类普遍寿命都不高，主要还是因为吃的东西。
大多数都是生的，没有经过温度的净化。自从人类有了火以后，把很多食物烹饪好以后人的寿命才得到慢慢的加长。


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