这些食物是天然胰岛素，每天吃一些，身体更健康

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苦瓜
苦瓜有一种提取物——苦瓜皂苷，这种物质有类似胰岛素作用，能有效的降低血糖，还可以促进糖分分解，使多余的糖分转化为热量，从而达到改善体内的脂肪平衡和血糖水平的作用。
番石榴
糖尿病人可以经常食用番石榴，因为常吃番石榴不仅可以调节本身的血糖，还可以慢慢的把高血糖降下来。
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