这些水果煮熟后，变成了降压药、降脂药、消炎药！

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水果富含多种营养成分，对人体有益，口感也好。


人们通常都喜欢削皮吃，或者洗干净直接吃，许多人可能不知道，有些水果做熟了吃会更有营养。
冬天里水果煮熟了吃不仅能防寒凉，还能为中老年人增加养生效果。


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