都说吃鱼好，但有 5 种鱼最好别买！

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都说鱼肉是个好东西，富含优质蛋白质、脂肪含量低，是营养学家推崇的白肉。

事实上，鱼也是有好坏之分的。挑不对鱼，不仅吃了没营养，甚至还不利于身体健康。
今天，咱们请来了阮光锋老师，让他给咱们讲讲，哪些鱼不值得买。


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