长寿运动排行榜来了!排名前5的有这些
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近些年来,“长寿”和“运动”这两个话题出现的频率越来越高了,随着生活条件的提升,人们对它们的关注度也大大提升。
而想要长寿,运动其实是必不可少的,平时能够保持适当的运动,对你的“寿命”绝对是有增长效果的。
运动的方式那么多,什么才是最适合“增寿”的呢?
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