发胖食物排第一的，不是肥肉，女性比较喜欢吃
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超过人体分解的范围，那么多余的脂肪就会通过肠道排出体外，并不会全部会吸收。所以，如果一次性吃油腻的食物过多容易出现拉稀，或大便油腻的现象。
人体每天摄入足够的膳食纤维，也会吸收肠道中多余的脂肪与胆固醇，所以吃多肥肉不一定就会发。
人体对脂肪的吸收与身体代谢功能有关，一般脂肪代谢功能比较强的人，肝功能比较强的人，就比较能吃肥肉。而肝功能不好的人，对肥肉就非常反感，甚至可能看到肥肉就“恶心”想吐。
因此，肥肉中所蕴含的热量虽然是最高的，然而并非是最容易让人发胖的食物。
最容易让人发胖的食物是甜食
人体每天摄入足够的膳食纤维，也会吸收肠道中多余的脂肪与胆固醇，所以吃多肥肉不一定就会发。
人体对脂肪的吸收与身体代谢功能有关，一般脂肪代谢功能比较强的人，肝功能比较强的人，就比较能吃肥肉。而肝功能不好的人，对肥肉就非常反感，甚至可能看到肥肉就“恶心”想吐。
因此，肥肉中所蕴含的热量虽然是最高的，然而并非是最容易让人发胖的食物。
最容易让人发胖的食物是甜食
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