这些食物是天然胰岛素，每天吃一些，身体更健康

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燕麦

糖尿病人病因主要是胰岛素分泌不足，血糖居高不小，要严格控制淀粉的摄取量，但是又不能够减少其他营养物质的摄取。
这时候吃燕麦就是很不错的选择，燕麦具有高营养、高热量、低淀粉、低糖的特点，十分适合糖尿病人食用。


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