营养丰富的 5 种蔬菜，很多人都吃错了

    <<返回首页

俗话说得好，要想身体过得去，每天都得吃点绿。

绿叶蔬菜是维生素和钙钾镁等矿物质元素的完美来源，还富含膳食纤维，促进肠道蠕动，预防便秘。
今天，我们特意请到了营养医师王兴国，来和大家说说 5 种常见绿叶菜的正确吃法！


上一页下一页
压力大睡不着？睡前 10 分钟 “静心术”，沾床就睡
最热阅读299
3种家常食材搭着吃，比保健品还养人，全家都能学
最热阅读31
中医私藏的 “祛湿口诀”，每天念 1 遍，湿气悄悄跑
最热阅读7
1
一碗好喝的预防流感的神仙汤，让流感滚蛋！
阅读阅读12009
1
宋美龄40患癌，活到106，只因坚持吃两种蔬菜！
阅读阅读399371
1
美联储利率决议前瞻：加不加息？怎么加？
阅读阅读230879
1
大米粥里加两物，喝走一身血栓！长寿到天年
阅读阅读95970
1
关节炎导致的疼痛如何按摩缓解？
阅读阅读35661
1
让未成年人远离“盲盒陷阱”
阅读阅读17602
1
半兽人将面世，成为地球上的第三人种？
阅读阅读56514
1
这种南亚传来的千年神功，不知毒害了多少中国女人！
阅读阅读1001457
1
为什么人死后会托梦给亲人？还真不是封建迷信
阅读阅读18378
1
最新！这9个省份已公布人口数据，有这些明显变化
阅读阅读54472
1
4名健身教练被两打生蚝放倒！又是这种病毒
阅读阅读33430
1
88岁老人血管干净如小年轻，因每周吃三次这道菜
阅读阅读293611
1
中国“死海”复活了？凭空出现大量水资源
阅读阅读50240
1
《九阴真经3D》初夏版本“神兵奇谋”今日出鞘
阅读阅读104271
1
多人PvP动作RPG游戏《克鲁兹佩尔》迎来全新团战副本“贪婪
阅读阅读38264
1
隐世南疆，崭露头角！《醉八仙》蛊毒王者——巫月岭
阅读阅读31207
1
国产类魂游戏《Thymesia:记忆边境》发布实机演示视频
阅读阅读54780
1
十五周年共赴蜀山之巅！新天龙全新资料片“蜀道争锋”今日重磅上线
阅读阅读33368
1
《洛奇英雄传》春末新版本上线 设计大赛优胜作品今日登场
阅读阅读301588
1
《高尔夫大乱斗》5月19日发售 支持简体中文
阅读阅读170644
1
传《光环：无限》大逃杀模式第三赛季推出
阅读阅读111920
1
天然的抗癌药”到了！春天小孩吃了补充免疫力
阅读阅读73336
1
痛风的水果对头找到了，坚持每天吃点排出尿酸
阅读阅读68748
1
煮饭加一把它，血管不堵祛皱抗衰老，不可错过
阅读阅读105285
1
核桃和它一起煮，无论男女常食，白发变黑发
阅读阅读61397
1
猪肉和鸡肉哪个更健康？主要取决于这一点
阅读阅读34834
1
长寿老人从不碰的四种蔬菜，尤其是最后一种
阅读阅读87121
1
不吃肉的素食国家印度，糖尿病人反而越来越多
阅读阅读70052
1
只靠走路，三个月就瘦20磅，走路秘诀在这
阅读阅读43127
1
总是失眠难入睡？身上3大安睡开关，常按睡得香
阅读阅读85255
1
夏天最适合吃四种食物，营养丰富，好处多多！
阅读阅读57933
1
世卫公布：每年约有74.5万人“过劳死”
阅读阅读104652
1
4种天然止咳药，漫山遍野都是，聪明人一直在吃
阅读阅读61228
1
老年痴呆元凶终于暴露，4类人群尤其要警惕
阅读阅读51393
1
老烟民戒烟，突然体重暴增，怎么回事？
阅读阅读83344
1
为何总感觉嘴巴里又臭又苦？或和健康有关
阅读阅读49431
1
一天吃几鸡蛋合适？这样吃鸡蛋，是跟健康过不去
阅读阅读36121
1
晚上老是失眠怎么办？试试常吃这几种食物
阅读阅读58402
1
蒋欣瘦成闪电直言不要节食，期间没大量运动！
阅读阅读135224
1
经常吃米饭和吃面，哪个对身体好？医生告诉你
阅读阅读56040
1
钟南山：决定寿命长短的关键因素是它，你想不到
阅读阅读196381
1
经常生气对身体有何影响？会得癌症吗？
阅读阅读134574
1
为什么只有中国人喜欢睡午觉，而西方人却不睡？
阅读阅读108356
1
为何古人常说“吃饭大汗，一生白干”？
阅读阅读81710
1
多吃一口，离中风远一步，3种饮食习惯克中风
阅读阅读71264
1
每天坚持慢跑30分钟，两三个月后，有大变化
阅读阅读156757
1
肾结石疼过一次，后来不疼就说明痊愈了？未必
阅读阅读101927
1
大猩猩不吃牛肉不喝蛋白粉，肌肉比健美选手还猛
阅读阅读505570
1
要保护肝脏，就得做好这4点，否则都是纸上谈兵
阅读阅读318679
1
多人相继关节损伤！这项最受欢迎的运动要小心
阅读阅读186086