对眼睛最好的四种食物，胡萝卜也在内

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眼睛是心灵的窗户，然而现在很多人长时间玩手机、玩电脑，这样对眼睛的危害是很大的。

一方面大家要注意用眼时间，另一方面还可以从饮食上着手，多吃一些对眼睛好的食物。
今天小编就为大家介绍几种对眼睛好的食物，一起来看看吧。


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