把这些水果煮熟吃，可降压、降脂、消炎！

    <<返回首页

我们都知道，多吃水果有利身体健康。很多人都习惯买来水果直接生吃。

但其实除了把水果削皮、洗净直接吃之外，如果把水果煮熟之后再食用，其养生功效会翻倍！
而且还可以减少很多水果过于寒凉，不适合脾胃虚寒之人食用的副作用，能够发挥更好的止咳、小样、降压、降脂等功效：


上一页下一页
医生私藏的养生清单，普通人照着做就对了
最热阅读199
坚持14天睡前养生，皮肤透亮、睡眠翻倍
最热阅读17
气血不足显老10岁？3个家常菜帮你补回来
最热阅读6
1
无花果，太厉害了！难以置信！
阅读阅读14082
1
马化腾：腾讯视频号已国内领先 云业务因战略升级收入偏低
阅读阅读105208
1
没事拉拉筋，寿命增十年？坚持下去，好处多多
阅读阅读19605
1
走路能锻炼还能降血压？每天坚持这个步数，或事半功倍
阅读阅读92326
1
长跑十年，却跑废了心脏！运动对心脏到底是好还是不好？
阅读阅读18244
1
跑步，是治愈一切的良药
阅读阅读58390
1
做有氧运动，为什么要20分钟以上才有效？
阅读阅读139628
1
实地探访：奥联电子突击招人厂区冷清，散户维权去留两难
阅读阅读25023
1
3分钟就能学会的急救方法，能救亲人朋友一命
阅读阅读193021
1
多人PvP动作RPG游戏《克鲁兹佩尔》迎来全新团战副本“贪婪
阅读阅读38265
1
隐世南疆，崭露头角！《醉八仙》蛊毒王者——巫月岭
阅读阅读31209
1
国产类魂游戏《Thymesia:记忆边境》发布实机演示视频
阅读阅读54781
1
《同级生重制版》Steam特别好评 绅士们很喜欢
阅读阅读189841
1
快速甩开老前辈 Xbox Series X|S对比Xbox One销量
阅读阅读46968
1
暴雪：《守望先锋2》索洁恩登场会推动剧情发展
阅读阅读13218
1
喝酒的时候不能吃肉？若想解酒或需做好2件事
阅读阅读47938
1
夏天别再吃冷饮！这两个老方子解暑补虚还祛湿
阅读阅读137312
1
隔夜菜可以安心吃吗？这四种，最好管住嘴
阅读阅读75744
1
知名品牌坚果被曝不合格！切记，这样的不能吃
阅读阅读87193
1
天然的抗癌药”到了！春天小孩吃了补充免疫力
阅读阅读73336
1
发胖食物排第一的，不是肥肉，女性比较喜欢吃
阅读阅读52166
1
肾不好的男人，4类食物尽量少吃，常吃3种食物
阅读阅读100313
1
核桃和它一起煮，无论男女常食，白发变黑发
阅读阅读61397
1
猪肉和鸡肉哪个更健康？主要取决于这一点
阅读阅读34835
1
不吃肉的素食国家印度，糖尿病人反而越来越多
阅读阅读70052
1
中年女人要多吃四种食物，营养丰富，早吃早好
阅读阅读48325
1
总是失眠难入睡？身上3大安睡开关，常按睡得香
阅读阅读85255
1
老烟民戒烟，突然体重暴增，怎么回事？
阅读阅读83344
1
一天吃几鸡蛋合适？这样吃鸡蛋，是跟健康过不去
阅读阅读36121
1
我母亲的晚期癌症治疗取得重大进展
阅读阅读91195
1
哪些食物做加餐更高健康？这两类人不吃夜宵有危险
阅读阅读45348
1
胃不好的人，每天多吃4种食物，让你远离胃病
阅读阅读99177
1
蒋欣瘦成闪电直言不要节食，期间没大量运动！
阅读阅读135224
1
经常生气对身体有何影响？会得癌症吗？
阅读阅读134574
1
过了60岁，4件事尽量不要做，易给“减寿”
阅读阅读126517
1
藏在身边的天然安眠药，睡前吃，让你一夜不醒
阅读阅读79590
1
肾结石疼过一次，后来不疼就说明痊愈了？未必
阅读阅读101927
1
大猩猩不吃牛肉不喝蛋白粉，肌肉比健美选手还猛
阅读阅读505570
1
蒲公英被誉为药草皇后，但3类人最好不要凑热闹
阅读阅读272904
1
多人相继关节损伤！这项最受欢迎的运动要小心
阅读阅读186086
1
这些食物是天然胰岛素，每天吃一些，身体更健康
阅读阅读243931
1
坚持每天走一万步，对身体有什么好处？
阅读阅读165253
1
正值春季，学会常吃三种食物，好处多多
阅读阅读120690
1
女性若体重过百，睡前牢记4件事，想不瘦都难
阅读阅读103913
1
欧美国家已禁售的致癌水果，我国人却喜欢吃
阅读阅读154886
1
你的娃积食吗？建议多吃“2黄”，少吃“2红”
阅读阅读65681
1
女人后腰两凹点有何用？多数人可能会不好意思
阅读阅读81494
1
上班族久坐肩部不适？两个拉伸帮你放松
阅读阅读113033
1
为什么你瘦不下来？这些原因，你至少犯了一个
阅读阅读82952
1
走路知健康？走路若出现4症状，身体出问题了
阅读阅读64081