春季爱犯困易犯懒，多吃这3种食物

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想想最近真是每天都吃好多肉，又不锻炼，肯定多少会有点影响。


于是听从老爸的建议，每天清淡饮食，晚上适当的锻炼一个小时，果然好转了很多。
我还请教了朋友的医生爸爸，建议让我多吃这3种食物，不仅能解困，还能补元气，扶正气。


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