出现这5种情况，说明你需要补充益生菌了

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可以说，肠道的健康状况，在很大程度上决定着你的身体素质状况！


【肠道内环境不健康常见的表现】
腹胀、少食、恶心、便秘、腹泻、肠易激、三臭（口臭、屁臭、大便臭）、大便不成形、乳糖不耐受等。


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