10个好习惯让你年轻20岁！快留给家里的老人吧！

    <<返回首页

好的生活习惯，就是“长生不老药”。但你一定不知道，这8个看似不健康的小习惯，也能帮你消除疲劳、保持年轻。是不是觉得不可思议？

自言自语、爱闲聊，调节情绪、释放不顺心。
自言自语有镇静作用，感到紧张、劳累时，可以小声把想说的话念叨出来，这样能增加安全感，调整情绪。


上一页下一页
晚餐决定寿命？吃得越少，活得越久？
最热阅读368
吃得少，活得久”，是真的吗
最热阅读256
情绪问题也可能导致口臭！　哪些情况会导致口臭？
最热阅读313
1
你的颈椎还好吗？一定要多注意！
阅读阅读28601
1
八段锦中“踮踮脚”，延用800年的养生方法，值得一看
阅读阅读5668
1
世界上最隐秘的五大家族：最高超过5千亿美元
阅读阅读8470
1
一条毛巾就能降血压！在家就能做，医生认证有效
阅读阅读317249
1
脖子上出现这3种东西，说明癌细胞已经觉醒了！
阅读阅读23977
1
西式魔幻“传奇“游戏《血杀英雄》4月26日破晓之城火爆开启
阅读阅读8212483
1
老孙来也！ 《元素方尖》×《西行纪》联动先导PV首曝
阅读阅读30293
1
单机网游全都要！传B社正在开发《星空》前传MMORPG
阅读阅读87309
1
隐世南疆，崭露头角！《醉八仙》蛊毒王者——巫月岭
阅读阅读31194
1
《洛奇英雄传》春末新版本上线 设计大赛优胜作品今日登场
阅读阅读301573
1
《信使》开发商新作《星空之海》实机演示 年内发售
阅读阅读171114
1
暴雪：《守望先锋2》索洁恩登场会推动剧情发展
阅读阅读13199
1
2022年4月新游推荐《九十六号公路》正式发售
阅读阅读1034
1
早餐喝牛奶好，还是喝豆浆好？牢记这4个禁忌
阅读阅读67877
1
一家三口相继患癌，这坏习惯其实很多人都在犯
阅读阅读217148
1
中年男女体质差？常吃3种食物，提高免疫力
阅读阅读115444
1
中年人想长寿，早餐这4种食物别碰，小心胃癌
阅读阅读50154
1
煮饭加一把它，血管不堵祛皱抗衰老，不可错过
阅读阅读105284
1
不吃肉的素食国家印度，糖尿病人反而越来越多
阅读阅读70052
1
只靠走路，三个月就瘦20磅，走路秘诀在这
阅读阅读43121
1
女童突发视力骤降，医生一剂神药助其视力恢复
阅读阅读221552
1
总是失眠难入睡？身上3大安睡开关，常按睡得香
阅读阅读85241
1
夏天最适合吃四种食物，营养丰富，好处多多！
阅读阅读57931
1
为何总感觉嘴巴里又臭又苦？或和健康有关
阅读阅读49430
1
一天吃几鸡蛋合适？这样吃鸡蛋，是跟健康过不去
阅读阅读36121
1
蒋欣瘦成闪电直言不要节食，期间没大量运动！
阅读阅读135224
1
钟南山：决定寿命长短的关键因素是它，你想不到
阅读阅读196381
1
为什么只有中国人喜欢睡午觉，而西方人却不睡？
阅读阅读108351
1
过了60岁，4件事尽量不要做，易给“减寿”
阅读阅读126516
1
发胖的根源已公布，并非吃得多，而是这个
阅读阅读55981
1
为何古人常说“吃饭大汗，一生白干”？
阅读阅读81701
1
多吃一口，离中风远一步，3种饮食习惯克中风
阅读阅读71249
1
春天脸上过敏怎么办?注意多预防
阅读阅读150069
1
每天坚持慢跑30分钟，两三个月后，有大变化
阅读阅读156745
1
大猩猩不吃牛肉不喝蛋白粉，肌肉比健美选手还猛
阅读阅读505563
1
要保护肝脏，就得做好这4点，否则都是纸上谈兵
阅读阅读318678
1
多人相继关节损伤！这项最受欢迎的运动要小心
阅读阅读186086
1
这些食物是天然胰岛素，每天吃一些，身体更健康
阅读阅读243931
1
坚持每天走一万步，对身体有什么好处？
阅读阅读164880
1
正值春季，学会常吃三种食物，好处多多
阅读阅读120689
1
女性若体重过百，睡前牢记4件事，想不瘦都难
阅读阅读103913
1
欧美国家已禁售的致癌水果，我国人却喜欢吃
阅读阅读154883
1
肚子总是乱放屁咋回事？别太害怕，不少人都有
阅读阅读115757
1
女人后腰两凹点有何用？多数人可能会不好意思
阅读阅读81493
1
上班族久坐肩部不适？两个拉伸帮你放松
阅读阅读113031
1
吃鱼虽然好，但这类鱼尽量少吃，易伤身！
阅读阅读94674
1
戒烟后，肺可以恢复到和以前一样？医生告诉你
阅读阅读44227
1
瘦子容易患结肠癌？这4类人群受结肠癌偏爱
阅读阅读82026
1
走路知健康？走路若出现4症状，身体出问题了
阅读阅读64078
1
头发长的怎样，看早餐菜单就知道
阅读阅读52439