一个拍打小动作,每天5分钟,收获3种健康!
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1、缓解疲劳感
对经络拍打能让全身气血更加通畅,消除疲劳感,达到解痉镇痛功效。
另外,对经脉散布的部位进行拍打,能抵御外邪和保卫机体。
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