每天走路2小时 推迟老年痴呆症6到8年

    <<返回首页

人们都知道，走路对保持心脏健康有好处。新的研究发现，走路对保持大脑的敏锐也有好处。


以前的研究已经证实，通过阅读或字谜游戏等智力锻炼可以减少老年痴呆症的发生。
但是关于身体锻炼对大脑的作用，以前的研究存在许多不一致的结论。


上一页下一页
医生私藏的养生清单，普通人照着做就对了
最热阅读147
坚持14天睡前养生，皮肤透亮、睡眠翻倍
最热阅读11
气血不足显老10岁？3个家常菜帮你补回来
最热阅读4
1
患上癌症后什么不能吃？请自觉远离3种食物
阅读阅读66254
1
常吃发芽的生姜、紫薯容易中毒？错！
阅读阅读80151
1
高校“2元盖浇饭”，18年不涨价！
阅读阅读118429
1
大蒜、秋葵不抗癌！告诉你 10 个靠谱的防癌方法
阅读阅读130980
1
用它泡水香香的、健脾养胃有奇效，不花一分钱！
阅读阅读197494
1
原始人生活是怎样的？考古学家揭开秘密
阅读阅读7382
1
茄子和它才是绝配，清热解毒润肠通便！很多人不知道
阅读阅读74811
1
这3种类型的颈椎病，盲目锻炼更受伤
阅读阅读9414
1
每天拍打100下，打通淤堵，颈椎舒服了
阅读阅读129034
1
医生建议高血压患者运动，运动真的会降低血压吗？
阅读阅读32942
1
每天晚上抬脚15分钟，竟出现了意想不到的效果
阅读阅读48561
1
想要补身体？不打开身上的这个开关，吃多少药都没用
阅读阅读14903
1
有氧和抗阻，女生和中老年人这样选，事半功倍
阅读阅读26919
1
全球变暖是个弥天大谎，世界冰期才是事实？
阅读阅读107338
1
毕业生求职面对薪资差距，怎么看、怎么办？
阅读阅读54486
1
怎样去除身上多余的脂肪，不妨试试这几招
阅读阅读43816
1
西式魔幻“传奇“游戏《血杀英雄》4月26日破晓之城火爆开启
阅读阅读8212600
1
多人PvP动作RPG游戏《克鲁兹佩尔》迎来全新团战副本“贪婪
阅读阅读38265
1
隐世南疆，崭露头角！《醉八仙》蛊毒王者——巫月岭
阅读阅读31209
1
《放开那三国3》全新神兽携礼降世
阅读阅读100938
1
侠客换新装《武侠乂》手游热门皮肤排行
阅读阅读103753
1
《真女神转生5》全球销量突破100万份 游戏画师送上贺图
阅读阅读115610
1
传《光环：无限》大逃杀模式第三赛季推出
阅读阅读111920
1
VR游戏《迷禁》现已登录Sidequest平台
阅读阅读33682
1
暴雪暗示《守望先锋2》《暗黑4》2023年发售
阅读阅读13878
1
喝酒的时候不能吃肉？若想解酒或需做好2件事
阅读阅读47938
1
夏天别再吃冷饮！这两个老方子解暑补虚还祛湿
阅读阅读137312
1
隔夜菜可以安心吃吗？这四种，最好管住嘴
阅读阅读75743
1
中年男女体质差？常吃3种食物，提高免疫力
阅读阅读115447
1
痛风的水果对头找到了，坚持每天吃点排出尿酸
阅读阅读68748
1
肾不好的男人，4类食物尽量少吃，常吃3种食物
阅读阅读100313
1
核桃和它一起煮，无论男女常食，白发变黑发
阅读阅读61397
1
猪肉和鸡肉哪个更健康？主要取决于这一点
阅读阅读34835
1
中年女人要多吃四种食物，营养丰富，早吃早好
阅读阅读48325
1
总是失眠难入睡？身上3大安睡开关，常按睡得香
阅读阅读85255
1
一天吃几鸡蛋合适？这样吃鸡蛋，是跟健康过不去
阅读阅读36121
1
我母亲的晚期癌症治疗取得重大进展
阅读阅读91195
1
哪些食物做加餐更高健康？这两类人不吃夜宵有危险
阅读阅读45348
1
胃不好的人，每天多吃4种食物，让你远离胃病
阅读阅读99177
1
经常吃米饭和吃面，哪个对身体好？医生告诉你
阅读阅读56040
1
钟南山：决定寿命长短的关键因素是它，你想不到
阅读阅读196381
1
避开这四个饮食误区，减肥就成功了一半！
阅读阅读116848
1
孩子吃鱼会更聪明？有3种鱼却被拉入“黑名单”
阅读阅读92126
1
过了60岁，4件事尽量不要做，易给“减寿”
阅读阅读126517
1
藏在身边的天然安眠药，睡前吃，让你一夜不醒
阅读阅读79590
1
男人荷尔蒙水平低，哪些表现或许藏不住？
阅读阅读118687
1
多吃一口，离中风远一步，3种饮食习惯克中风
阅读阅读71264
1
春天脸上过敏怎么办?注意多预防
阅读阅读150070
1
肾结石疼过一次，后来不疼就说明痊愈了？未必
阅读阅读101927
1
要保护肝脏，就得做好这4点，否则都是纸上谈兵
阅读阅读318679