每天走路2小时 推迟老年痴呆症6到8年

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人们都知道，走路对保持心脏健康有好处。新的研究发现，走路对保持大脑的敏锐也有好处。


以前的研究已经证实，通过阅读或字谜游戏等智力锻炼可以减少老年痴呆症的发生。
但是关于身体锻炼对大脑的作用，以前的研究存在许多不一致的结论。


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