颈椎病、肩周炎，可以试试颈部拉筋法

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随着智能手机的普及，越来越多的朋友深受颈椎病折磨，一开始颈椎酸麻胀痛，说不出来的难受，随着颈椎问题加剧。

大椎穴附近，颈椎两侧肌肉板结，经络不通，气血瘀滞。
会导致头部供血供氧不足，头疼，甚至引起高血压，心脏病等健康问题，因此我们一定要重视起来了。


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