3个运动养生心法,人人都能学得会!
<<
返回首页
我一直强调老年人不能整天待在家里,还是要适当运动。
于是就有很多人问我,老人应该如何运动呢?
我大概总结了一些运动的原则。
上一页
1 /5
2 /5
3 /5
4 /5
5 /5
下一页
大家都在看
晚餐决定寿命?吃得越少,活得越久?
最热
阅读368
吃得少,活得久”,是真的吗
最热
阅读256
情绪问题也可能导致口臭! 哪些情况会导致口臭?
最热
阅读313
1
探险队发现大量干尸,鉴定后有重大发现
阅读
阅读181795
1
尼斯湖水怪传说告破,DNA结果不是蛇颈龙
阅读
阅读51960
1
糖尿病最怕“糖尿病足” 6招教你预防
阅读
阅读4542
1
刚刚,西藏边境有一个大计划,国人终于盼到了
阅读
阅读898
1
一个动作,只要3分钟,气血传遍全身,颈椎腰椎都好了
阅读
阅读6482
1
为什么不敢和印度人自拍?可能搭上小命
阅读
阅读100298
1
开学了,流感、诺如病毒等疾病应该如何预防?
阅读
阅读93510
1
神秘的杀戮之地,《风云传奇》开启迷幻梦境
阅读
阅读52420
1
国产类魂游戏《Thymesia:记忆边境》发布实机演示视频
阅读
阅读54771
1
策马“西部荒野”,《帝国神话》全新马战战场地图曝光
阅读
阅读224532
1
传闻:《火影忍者:究极忍者风暴5》正在开发中 年底公布
阅读
阅读151847
1
《巴比伦的陨落》Steam玩家最低在线8人 真陨落了
阅读
阅读8967
1
玩家参与平衡性调整?《生死狙击2》共研计划启动
阅读
阅读3245
1
喝酒的时候不能吃肉?若想解酒或需做好2件事
阅读
阅读47922
1
一家三口相继患癌,这坏习惯其实很多人都在犯
阅读
阅读217148
1
知名品牌坚果被曝不合格!切记,这样的不能吃
阅读
阅读87188
1
痛风的水果对头找到了,坚持每天吃点排出尿酸
阅读
阅读68727
1
中年人想长寿,早餐这4种食物别碰,小心胃癌
阅读
阅读50154
1
煮饭加一把它,血管不堵祛皱抗衰老,不可错过
阅读
阅读105284
1
炒西红柿不能放此物!吃了就是给自己找罪受
阅读
阅读60440
1
核桃和它一起煮,无论男女常食,白发变黑发
阅读
阅读61397
1
猪肉和鸡肉哪个更健康?主要取决于这一点
阅读
阅读34825
1
长寿老人从不碰的四种蔬菜,尤其是最后一种
阅读
阅读87121
1
不吃肉的素食国家印度,糖尿病人反而越来越多
阅读
阅读70052
1
只靠走路,三个月就瘦20磅,走路秘诀在这
阅读
阅读43121
1
女童突发视力骤降,医生一剂神药助其视力恢复
阅读
阅读221552
1
总是失眠难入睡?身上3大安睡开关,常按睡得香
阅读
阅读85241
1
4种天然止咳药,漫山遍野都是,聪明人一直在吃
阅读
阅读61228
1
为何总感觉嘴巴里又臭又苦?或和健康有关
阅读
阅读49430
1
胃不好的人,每天多吃4种食物,让你远离胃病
阅读
阅读99176
1
蒋欣瘦成闪电直言不要节食,期间没大量运动!
阅读
阅读135224
1
经常吃米饭和吃面,哪个对身体好?医生告诉你
阅读
阅读56038
1
钟南山:决定寿命长短的关键因素是它,你想不到
阅读
阅读196381
1
避开这四个饮食误区,减肥就成功了一半!
阅读
阅读116840
1
经常生气对身体有何影响?会得癌症吗?
阅读
阅读134574
1
为什么只有中国人喜欢睡午觉,而西方人却不睡?
阅读
阅读108351
1
4种被吹上天却没什么用的食物,别花冤枉钱了
阅读
阅读66248
1
过了60岁,4件事尽量不要做,易给“减寿”
阅读
阅读126516
1
男人荷尔蒙水平低,哪些表现或许藏不住?
阅读
阅读118669
1
每天坚持慢跑30分钟,两三个月后,有大变化
阅读
阅读156745
1
免疫力差的人,常吃哪些食物,或能增强体质?
阅读
阅读464052
1
要保护肝脏,就得做好这4点,否则都是纸上谈兵
阅读
阅读318678
1
这些食物是天然胰岛素,每天吃一些,身体更健康
阅读
阅读243931
1
坚持每天走一万步,对身体有什么好处?
阅读
阅读164882
1
肚子总是乱放屁咋回事?别太害怕,不少人都有
阅读
阅读115757
1
你的娃积食吗?建议多吃“2黄”,少吃“2红”
阅读
阅读65681
1
吃鱼虽然好,但这类鱼尽量少吃,易伤身!
阅读
阅读94674
1
走路知健康?走路若出现4症状,身体出问题了
阅读
阅读64078
1
最佳运动时间是什么时候?多数人可能还不清楚
阅读
阅读78341
1
被黑的最惨的食物,曾一斤难求却被谎言踢下神坛
阅读
阅读54529