痛风的水果对头找到了，坚持每天吃点排出尿酸
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7、苹果
苹果是碱性水果，含有较多的钾盐，水分含量高，基本不含嘌呤，对于人体内尿酸排泄有促进作用，苹果中含有丰富的维生素C，有助于降低血清尿酸浓度，预防关节肿胀；
同时，苹果里面含有大量的苹果酸，不仅能够清除体内的垃圾和污物，还有助于减少尿酸在体内的含量，减少尿酸带来的疼痛感。所以，痛风患者吃苹果，是好处多多的。
好了，今天要和友们分享的就这么多，希望能给友们带来帮助，也欢迎友们在评论区分享其他对于痛风患者降尿酸有好处的水果，从而让更多的朋友受益，感谢~
苹果是碱性水果，含有较多的钾盐，水分含量高，基本不含嘌呤，对于人体内尿酸排泄有促进作用，苹果中含有丰富的维生素C，有助于降低血清尿酸浓度，预防关节肿胀；
同时，苹果里面含有大量的苹果酸，不仅能够清除体内的垃圾和污物，还有助于减少尿酸在体内的含量，减少尿酸带来的疼痛感。所以，痛风患者吃苹果，是好处多多的。
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