白木耳养颜？黑木耳清肺？同是木耳到底差别在哪

    <<返回首页

白木耳和黑木耳都属于菌类蔬菜，但黑木耳属于木耳科，白木耳属于银耳科（所以白木耳也叫做银耳）。

它们的能量、碳水化合物和膳食纤维含量都很相近，在膳食纤维这一项上面表现尤其优异，很适合想要控制体重和控血脂的朋友。
从营养价值上来看，黑木耳简直太优秀。


上一页下一页
晚餐决定寿命？吃得越少，活得越久？
最热阅读368
吃得少，活得久”，是真的吗
最热阅读256
情绪问题也可能导致口臭！　哪些情况会导致口臭？
最热阅读313
1
12条裤子，破解拿破仑死因的历史真相
阅读阅读96327
1
金字塔底部出现神秘水井，疑与玛雅文明有关
阅读阅读35179
1
探秘中国最后的穴居部落，与世隔绝300年
阅读阅读14936
1
建议使用无菌或沸水！外国男子用自 ...
阅读阅读109179
1
双手这样抓握：对便秘、预防中风、手脚冰凉很有奇效
阅读阅读52958
1
多项科学证明：做家务能延长寿命
阅读阅读39431
1
常见的“伪粗粮”，升糖升血压 请转告父母
阅读阅读157565
1
韩国产MMORPG手游《热血江湖W》开启预约 预告视频放出
阅读阅读95083
1
单机网游全都要！传B社正在开发《星空》前传MMORPG
阅读阅读87309
1
这款格斗游戏不一般！《派对之星》4月23日国服正式上线！
阅读阅读97069
1
国产类魂游戏《Thymesia:记忆边境》发布实机演示视频
阅读阅读54771
1
十五周年共赴蜀山之巅！新天龙全新资料片“蜀道争锋”今日重磅上线
阅读阅读33360
1
《黑客帝国：觉醒》PC版展示：交通高峰期艺术摄影
阅读阅读502876
1
《洛奇英雄传》春末新版本上线 设计大赛优胜作品今日登场
阅读阅读301573
1
2022年4月新游推荐《九十六号公路》正式发售
阅读阅读1034
1
Steam喜加一 《随从大师》DLC“霜龙之巢”免费领
阅读阅读392
1
喝酒的时候不能吃肉？若想解酒或需做好2件事
阅读阅读47922
1
夏天别再吃冷饮！这两个老方子解暑补虚还祛湿
阅读阅读137300
1
隔夜菜可以安心吃吗？这四种，最好管住嘴
阅读阅读75727
1
一家三口相继患癌，这坏习惯其实很多人都在犯
阅读阅读217148
1
知名品牌坚果被曝不合格！切记，这样的不能吃
阅读阅读87188
1
中年男女体质差？常吃3种食物，提高免疫力
阅读阅读115444
1
中年人想长寿，早餐这4种食物别碰，小心胃癌
阅读阅读50154
1
煮饭加一把它，血管不堵祛皱抗衰老，不可错过
阅读阅读105284
1
炒西红柿不能放此物！吃了就是给自己找罪受
阅读阅读60440
1
核桃和它一起煮，无论男女常食，白发变黑发
阅读阅读61397
1
猪肉和鸡肉哪个更健康？主要取决于这一点
阅读阅读34825
1
长寿老人从不碰的四种蔬菜，尤其是最后一种
阅读阅读87121
1
不吃肉的素食国家印度，糖尿病人反而越来越多
阅读阅读70052
1
夏天最适合吃四种食物，营养丰富，好处多多！
阅读阅读57931
1
老烟民戒烟，突然体重暴增，怎么回事？
阅读阅读83344
1
为何总感觉嘴巴里又臭又苦？或和健康有关
阅读阅读49430
1
我母亲的晚期癌症治疗取得重大进展
阅读阅读91192
1
晚上老是失眠怎么办？试试常吃这几种食物
阅读阅读58401
1
蒋欣瘦成闪电直言不要节食，期间没大量运动！
阅读阅读135224
1
多吃一口，离中风远一步，3种饮食习惯克中风
阅读阅读71249
1
春天脸上过敏怎么办?注意多预防
阅读阅读150069
1
大猩猩不吃牛肉不喝蛋白粉，肌肉比健美选手还猛
阅读阅读505563
1
免疫力差的人，常吃哪些食物，或能增强体质？
阅读阅读464052
1
要保护肝脏，就得做好这4点，否则都是纸上谈兵
阅读阅读318678
1
蒲公英被誉为药草皇后，但3类人最好不要凑热闹
阅读阅读272904
1
多人相继关节损伤！这项最受欢迎的运动要小心
阅读阅读186086
1
坚持每天走一万步，对身体有什么好处？
阅读阅读164880
1
女性若体重过百，睡前牢记4件事，想不瘦都难
阅读阅读103913
1
为什么你瘦不下来？这些原因，你至少犯了一个
阅读阅读82949
1
走路知健康？走路若出现4症状，身体出问题了
阅读阅读64078
1
最佳运动时间是什么时候？多数人可能还不清楚
阅读阅读78341
1
被黑的最惨的食物，曾一斤难求却被谎言踢下神坛
阅读阅读54529
1
老人每天走多少步比较好？“日行万步”不可取
阅读阅读98918
1
97岁王院士提醒：少吃3素，或让血压平稳
阅读阅读71998