这样吃豆类营养翻个倍！红豆绿豆黑豆这样吃最好

    <<返回首页

这么好的食材，被忽略了岂不可惜？


01各司其职的豆类大集合1红豆——补血养心
红豆不仅颜值高，而且内外兼修。它含有大量的钾元素、膳食纤维、维生素以及矿物质，具有消肿利尿、润肠通便、补血强心的功效。女性朋友常吃红豆，还能让皮肤变得越来越年轻。


上一页下一页
晚餐决定寿命？吃得越少，活得越久？
最热阅读368
吃得少，活得久”，是真的吗
最热阅读256
情绪问题也可能导致口臭！　哪些情况会导致口臭？
最热阅读313
1
张文宏：肿瘤和感染将是未来人类面临的主要死亡因素
阅读阅读1770
1
三亚最奇怪DE 石头，曾救过70条人命
阅读阅读27566
1
这3种类型的颈椎病，盲目锻炼更受伤
阅读阅读9413
1
多出汗就是最好的养生，你知道吗？
阅读阅读85213
1
跪坐一周爽气一年 这才是引血下行盘活全身的妙法！
阅读阅读7475
1
八段锦中“踮踮脚”，延用800年的养生方法，值得一看
阅读阅读5668
1
我还年轻，可是颈椎已经凉了。
阅读阅读146534
1
自行停药4个月后，医生告诉我：没有药能治好你了
阅读阅读131332
1
西式魔幻“传奇“游戏《血杀英雄》4月26日破晓之城火爆开启
阅读阅读8212483
1
《剑灵：革命》放出新职业“双剑士”实机战斗视频
阅读阅读921121
1
《放开那三国3》全新神兽携礼降世
阅读阅读100912
1
恐怖新作《磁带：揭开记忆》发售 上市宣传片赏
阅读阅读139773
1
《索拉斯塔：法师之冠》DLC“遗忘山谷”现已上市
阅读阅读67157
1
暴雪：《守望先锋2》索洁恩登场会推动剧情发展
阅读阅读13199
1
《巴比伦的陨落》Steam玩家最低在线8人 真陨落了
阅读阅读8967
1
玩家参与平衡性调整？《生死狙击2》共研计划启动
阅读阅读3245
1
Steam喜加一 《随从大师》DLC“霜龙之巢”免费领
阅读阅读392
1
夏天别再吃冷饮！这两个老方子解暑补虚还祛湿
阅读阅读137300
1
隔夜菜可以安心吃吗？这四种，最好管住嘴
阅读阅读75727
1
天然的抗癌药”到了！春天小孩吃了补充免疫力
阅读阅读73323
1
煮饭加一把它，血管不堵祛皱抗衰老，不可错过
阅读阅读105284
1
炒西红柿不能放此物！吃了就是给自己找罪受
阅读阅读60440
1
发胖食物排第一的，不是肥肉，女性比较喜欢吃
阅读阅读52158
1
长寿老人从不碰的四种蔬菜，尤其是最后一种
阅读阅读87121
1
不吃肉的素食国家印度，糖尿病人反而越来越多
阅读阅读70052
1
中年女人要多吃四种食物，营养丰富，早吃早好
阅读阅读48323
1
女童突发视力骤降，医生一剂神药助其视力恢复
阅读阅读221552
1
总是失眠难入睡？身上3大安睡开关，常按睡得香
阅读阅读85241
1
夏天最适合吃四种食物，营养丰富，好处多多！
阅读阅读57931
1
世卫公布：每年约有74.5万人“过劳死”
阅读阅读104651
1
4种天然止咳药，漫山遍野都是，聪明人一直在吃
阅读阅读61228
1
晚上老是失眠怎么办？试试常吃这几种食物
阅读阅读58401
1
蒋欣瘦成闪电直言不要节食，期间没大量运动！
阅读阅读135224
1
它是补肾高手和胃病克星，就在您的厨房里
阅读阅读76315
1
孩子吃鱼会更聪明？有3种鱼却被拉入“黑名单”
阅读阅读92119
1
发胖的根源已公布，并非吃得多，而是这个
阅读阅读55981
1
男人荷尔蒙水平低，哪些表现或许藏不住？
阅读阅读118669
1
大猩猩不吃牛肉不喝蛋白粉，肌肉比健美选手还猛
阅读阅读505563
1
免疫力差的人，常吃哪些食物，或能增强体质？
阅读阅读464052
1
蒲公英被誉为药草皇后，但3类人最好不要凑热闹
阅读阅读272904
1
多人相继关节损伤！这项最受欢迎的运动要小心
阅读阅读186086
1
这些食物是天然胰岛素，每天吃一些，身体更健康
阅读阅读243931
1
坚持每天走一万步，对身体有什么好处？
阅读阅读164880
1
正值春季，学会常吃三种食物，好处多多
阅读阅读120689
1
上班族久坐肩部不适？两个拉伸帮你放松
阅读阅读113031
1
吃鱼虽然好，但这类鱼尽量少吃，易伤身！
阅读阅读94674
1
市场里常见三食物，祛皱润肤抗衰老，好吃不贵
阅读阅读122663
1
瘦子容易患结肠癌？这4类人群受结肠癌偏爱
阅读阅读82026
1
最佳运动时间是什么时候？多数人可能还不清楚
阅读阅读78341
1
揭秘老年人最易上当的九大“保健”骗局！
阅读阅读46909