无花果，太厉害了！难以置信！

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无花果中已知含有18种氨基酸，10种为人体所必需，且富含多种维生素，其中维生素A、C的含量尤其丰富；

同时也是富硒水果，其含硒量是食用菌的100倍，是大蒜的400倍；
所含有20%左右的果糖和葡萄糖，极易为人体所吸收利用。


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