什么食物对老年人心脑血管好

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什么食物对老年人心脑血管好

1、什么食物对老年人心脑血管好之玉米
玉米含有蛋白质、钙、镁、赖氨酸等成分，不饱和脂肪酸含量达85%以上，主要为亚油酸和油酸，能预防心血管疾病的发生。


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