春季抖一抖！不仅全身经络通畅，还能祛湿排毒

    <<返回首页

据王慧介绍，这一套《抖经扶阳操》是依据中医理论、易经学说、经络学说、众家功法之长，结合现代医学科学，物理学理论创编的强身健体养生保健操。


俗语说，百练不如一抖。抖经扶阳操中是运用"颤抖"来强身，在抖动中，涉及全身许多穴位，其中大包穴归属足太阴脾经，膻中穴归属任脉。
神门穴属手少阴心经腧穴，大凌穴手厥阴心包经腧穴，环跳穴是足少阳胆经的经穴。


上一页下一页
晚餐决定寿命？吃得越少，活得越久？
最热阅读288
吃得少，活得久”，是真的吗
最热阅读202
情绪问题也可能导致口臭！　哪些情况会导致口臭？
最热阅读253
1
什么食物对老年人心脑血管好
阅读阅读115808
1
大脑最爱的食物，核桃只排第4名，第1名谁都想不到
阅读阅读99699
1
长江挖出7米远古巨龙，距今6000年
阅读阅读59010
1
脚这样拍一拍，调理五脏、防病健身！
阅读阅读62484
1
都说晨练效果好？适合运动的时间你选对了吗？
阅读阅读122819
1
自行停药4个月后，医生告诉我：没有药能治好你了
阅读阅读131327
1
韩国产MMORPG手游《热血江湖W》开启预约 预告视频放出
阅读阅读95076
1
老孙来也！ 《元素方尖》×《西行纪》联动先导PV首曝
阅读阅读30292
1
单机网游全都要！传B社正在开发《星空》前传MMORPG
阅读阅读87307
1
侠客换新装《武侠乂》手游热门皮肤排行
阅读阅读103729
1
传《光环：无限》大逃杀模式第三赛季推出
阅读阅读111903
1
快速甩开老前辈 Xbox Series X|S对比Xbox One销量
阅读阅读46940
1
VR游戏《迷禁》现已登录Sidequest平台
阅读阅读33662
1
喝酒的时候不能吃肉？若想解酒或需做好2件事
阅读阅读47739
1
隔夜菜可以安心吃吗？这四种，最好管住嘴
阅读阅读75723
1
痛风的水果对头找到了，坚持每天吃点排出尿酸
阅读阅读68722
1
核桃和它一起煮，无论男女常食，白发变黑发
阅读阅读61397
1
猪肉和鸡肉哪个更健康？主要取决于这一点
阅读阅读34825
1
不吃肉的素食国家印度，糖尿病人反而越来越多
阅读阅读70052
1
中年女人要多吃四种食物，营养丰富，早吃早好
阅读阅读48323
1
女童突发视力骤降，医生一剂神药助其视力恢复
阅读阅读221549
1
总是失眠难入睡？身上3大安睡开关，常按睡得香
阅读阅读85233
1
4种天然止咳药，漫山遍野都是，聪明人一直在吃
阅读阅读61228
1
为何总感觉嘴巴里又臭又苦？或和健康有关
阅读阅读49430
1
一天吃几鸡蛋合适？这样吃鸡蛋，是跟健康过不去
阅读阅读36106
1
哪些食物做加餐更高健康？这两类人不吃夜宵有危险
阅读阅读45347
1
胃不好的人，每天多吃4种食物，让你远离胃病
阅读阅读99175
1
蒋欣瘦成闪电直言不要节食，期间没大量运动！
阅读阅读135224
1
它是补肾高手和胃病克星，就在您的厨房里
阅读阅读76314
1
钟南山：决定寿命长短的关键因素是它，你想不到
阅读阅读196381
1
避开这四个饮食误区，减肥就成功了一半！
阅读阅读116832
1
为什么只有中国人喜欢睡午觉，而西方人却不睡？
阅读阅读108347
1
4种被吹上天却没什么用的食物，别花冤枉钱了
阅读阅读66248
1
过了60岁，4件事尽量不要做，易给“减寿”
阅读阅读126511
1
藏在身边的天然安眠药，睡前吃，让你一夜不醒
阅读阅读79590
1
为何古人常说“吃饭大汗，一生白干”？
阅读阅读81692
1
春天脸上过敏怎么办?注意多预防
阅读阅读150036
1
每天坚持慢跑30分钟，两三个月后，有大变化
阅读阅读156742
1
大猩猩不吃牛肉不喝蛋白粉，肌肉比健美选手还猛
阅读阅读505554
1
免疫力差的人，常吃哪些食物，或能增强体质？
阅读阅读464052
1
要保护肝脏，就得做好这4点，否则都是纸上谈兵
阅读阅读318678
1
这些食物是天然胰岛素，每天吃一些，身体更健康
阅读阅读243931
1
坚持每天走一万步，对身体有什么好处？
阅读阅读164854
1
欧美国家已禁售的致癌水果，我国人却喜欢吃
阅读阅读154883
1
吃鱼虽然好，但这类鱼尽量少吃，易伤身！
阅读阅读94674
1
头发长的怎样，看早餐菜单就知道
阅读阅读52439
1
老人每天走多少步比较好？“日行万步”不可取
阅读阅读98911
1
97岁王院士提醒：少吃3素，或让血压平稳
阅读阅读71984
1
揭秘老年人最易上当的九大“保健”骗局！
阅读阅读46909
1
吃30年花生都白吃了，养生医生教你正确吃法
阅读阅读147223