每天做对几件事，加强免疫胜过吃药

    <<返回首页

每天一碗杂粮饭


免疫系统保持活力与健康的膳食是分不开的，现代人饮食精细，白米白面大鱼大肉容易给肠胃加重负担。
肠道是影响免疫功能的重要方面，正常情况下，肠道中的菌群形成一个平衡，帮助训练我们的免疫系统，更好地保护我们免受外来有害物质的侵袭。


上一页下一页
医生私藏的养生清单，普通人照着做就对了
最热阅读146
坚持14天睡前养生，皮肤透亮、睡眠翻倍
最热阅读11
气血不足显老10岁？3个家常菜帮你补回来
最热阅读4
1
机构论后市丨A股正处于全年第二个关键做多窗口；数字经济依然是
阅读阅读69067
1
90所大学撤销公共事业管理专业，76所大学撤销服装与服饰设计专业
阅读阅读60393
1
大蒜、秋葵不抗癌！告诉你 10 个靠谱的防癌方法
阅读阅读130980
1
揭露达·芬奇的真实身份：他可能是外星人
阅读阅读141575
1
睡前踩一踩，半夜不尿尿，让你一觉睡到天亮！
阅读阅读139098
1
世界水日 | 关注健康，从喝水开始！
阅读阅读174420
1
美联储利率决议前瞻：加不加息？怎么加？
阅读阅读230927
1
这东西1毫克就致癌，煮沸杀不死，你家也有
阅读阅读8888
1
5种真正的有氧运动，这些好处可能让你惊喜
阅读阅读3617
1
春天要“广步于庭”，怎样走步才正确
阅读阅读391181
1
每天走路2小时 推迟老年痴呆症6到8年
阅读阅读298697
1
多出汗就是最好的养生，你知道吗？
阅读阅读85213
1
建议使用无菌或沸水！外国男子用自 ...
阅读阅读109180
1
一个动作，原地锻炼肺活量！这是最简单的“长寿动作”了
阅读阅读137614
1
睡前光脚踩一踩，一个月后身体会变成这样
阅读阅读132236
1
钼价飙涨创17年新高，哪些公司“含钼量”最多？
阅读阅读31556
1
抓住这9个黄金燃脂时间，想不瘦都难啊，赶紧收藏！
阅读阅读158707
1
地球内部发现两个巨大结构 可能是外星球残骸
阅读阅读20081
1
《剑灵：革命》放出新职业“双剑士”实机战斗视频
阅读阅读921312
1
这款格斗游戏不一般！《派对之星》4月23日国服正式上线！
阅读阅读97089
1
神秘的杀戮之地，《风云传奇》开启迷幻梦境
阅读阅读52435
1
《同级生重制版》Steam特别好评 绅士们很喜欢
阅读阅读189841
1
《洛奇英雄传》春末新版本上线 设计大赛优胜作品今日登场
阅读阅读301588
1
暴雪暗示《守望先锋2》《暗黑4》2023年发售
阅读阅读13878
1
隔夜菜可以安心吃吗？这四种，最好管住嘴
阅读阅读75743
1
早餐喝牛奶好，还是喝豆浆好？牢记这4个禁忌
阅读阅读67881
1
煮饭加一把它，血管不堵祛皱抗衰老，不可错过
阅读阅读105285
1
炒西红柿不能放此物！吃了就是给自己找罪受
阅读阅读60448
1
发胖食物排第一的，不是肥肉，女性比较喜欢吃
阅读阅读52166
1
肾不好的男人，4类食物尽量少吃，常吃3种食物
阅读阅读100313
1
核桃和它一起煮，无论男女常食，白发变黑发
阅读阅读61397
1
长寿老人从不碰的四种蔬菜，尤其是最后一种
阅读阅读87121
1
不吃肉的素食国家印度，糖尿病人反而越来越多
阅读阅读70052
1
只靠走路，三个月就瘦20磅，走路秘诀在这
阅读阅读43127
1
总是失眠难入睡？身上3大安睡开关，常按睡得香
阅读阅读85255
1
4种天然止咳药，漫山遍野都是，聪明人一直在吃
阅读阅读61228
1
老烟民戒烟，突然体重暴增，怎么回事？
阅读阅读83344
1
为何总感觉嘴巴里又臭又苦？或和健康有关
阅读阅读49431
1
我母亲的晚期癌症治疗取得重大进展
阅读阅读91195
1
胃不好的人，每天多吃4种食物，让你远离胃病
阅读阅读99177
1
避开这四个饮食误区，减肥就成功了一半！
阅读阅读116848
1
孩子吃鱼会更聪明？有3种鱼却被拉入“黑名单”
阅读阅读92126
1
经常生气对身体有何影响？会得癌症吗？
阅读阅读134574
1
为什么只有中国人喜欢睡午觉，而西方人却不睡？
阅读阅读108356
1
藏在身边的天然安眠药，睡前吃，让你一夜不醒
阅读阅读79590
1
发胖的根源已公布，并非吃得多，而是这个
阅读阅读55990
1
为何古人常说“吃饭大汗，一生白干”？
阅读阅读81710
1
多吃一口，离中风远一步，3种饮食习惯克中风
阅读阅读71264
1
每天坚持慢跑30分钟，两三个月后，有大变化
阅读阅读156757
1
肾结石疼过一次，后来不疼就说明痊愈了？未必
阅读阅读101927