肚子鼓鼓的，胀气排不出去，怎么办？

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短暂的肚子胀倒也是没什么，持续了好几天，甚至是一两个星期，甚至是晚上睡觉都会受到影响，只能采用躺着睡的姿势，对睡眠质量的影响也是比较大的。


经常有这种情况，到底该怎么办呢？其实方法很简单。
缓解胀气的方法简单易学，很多人屡试不爽


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