一条毛巾就能降血压！在家就能做，医生认证有效

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因为


当我们攥紧毛巾、松开毛巾的过程中，肌肉得到放松后，血管恢复正常时会释放一氧化氮，能有效舒张、疏通血管并维持血管弹性，起到降压效果。
具体做法是：


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